Roxy Atlanta Slippers Women djAiY6fxPL

SKU-113988-45445645
Roxy Atlanta Slippers Women djAiY6fxPL
Roxy Atlanta Slippers Women
Dr Brinkmann DamenPantolette Schwarz 7010711 Grösse 37 16mgguWFo
Share on Facebook Asics H6K2N Zapatillas Unisex Adulto Blanco 465 EU 46.5 EU Blanco Zapatillas Unisex Adulto Asics H6K2N xwUdX2n67
Google+ Pinterest LinkedIn Pellet Lola E17 Zapatos de Cordones Brogue para Mujer Blanco Vernis/Lamine/Box Blanc/Argent Blanc/Argent 36 EU 36 EU Zapatos de Cordones Brogue para Mujer CBrHOpDIV
Starlite Negro Hyper Easy Slip On Leather Jazz Shoe 105s ShlhD5AQK3

Realmente no tienes que aprender a aislar elementos en tus fotografías , ni elegir qué incluirás en el encuadre, no hace falta que pierdas el tiempo en ello porque ya sabes hacerlo. Pasas el día haciéndolo, eligiendo en qué centrarte, dónde prestar atención, en qué enfocarte, te olvidas de todo tu alrededor para fijarte en una persona, una señal de tráfico,centrarte en el libro que estás leyendo y no en los niños que juegan cerca de tí en un parque cualquiera.

aislar elementos en tus fotografías

Cuando observas un paisaje rápidamente tus cerebroselecciona la parte que más llama tu atención, tal vez la persona que tienes al lado ha pasado por alto la pequeña cascada que tanto te entusiasma pero para eso estás tú, para enfocar tu atención en ella.

enfocar tu atención

Ahora solo tienes que aplicar todo lo anterior alas fotos que vayas a hacer, si eres consciente de lo que es realmente importante para tí en la escena, tendrás mucho camino recorrido.

consciente de lo que es realmente importante

Personalmente y seguro que muchos estáis de acuerdo, no se trata de buscar lo que pueda resultar importante a los demás, olvida la opinión del resto, muéstranos a todos qué has visto, qué nos hemos perdido nosotros y por qué resalta del resto de la escena según tu percepción.

Sé que es obvio, pero párate a pensar por un momento en qué consiste una fotografía ¿no es una porción de tiempo? ¿una porción del instante que tienes delante, de toda una escena completa, centrarse en un momento? Por lo tanto, si aislar cubre una parte importante del significado de una fotografía, es fundamental dominar esta práctica.

porción del instante

Formas de aislar elementos

En este artículo encontrarás: [ Scandi Zapatos de Vestir Para Mujer Rojo Burdeos Color Rojo Talla 38 wbMIdF4WN
]

Una vez que has encontrado lo que quieres aislar, lo que llama tu atención de todo la escena, llega el momento de encuadrar y organizar los elementos dentro del encuadre.

encuadrar y organizar los elementos

Veámos qué formas hay para aislar elementos y cómo conseguirlo:

A estas alturas ya deberías saber qué es la profundidad de campo y cómo te puede ayudar a la hora de aislar elementos. Utilizar aperturas grandes como f/5.6 o f/2.8 estando cerca del elemento (si estás lejos puedes ayudarte de Chanclas HELIOS 242 Negro fCvgXewdR
), hará que se reduzca la profundidad de campo y el fondo aparecerádesenfocado, centrando la atención en la zona enfocada, aislando el interés del resto de elementos que podrían distraer o que son menos importantes.

adnow

Plataforma innovadora Adnow ¡proporcionará altas ventas de bienes y ganancias de plataformas!

Igualamos anuncios a los intereses y expectativas de la audiencia elevando las ventas y ganancias de nuestros socios. Estamos en 105 países en miles de las páginas web. Especialmente estamos trabajando con el público femenino.

¿Quieren ganar más?

Presentepequeña toallaRojo EU 36 manera JUNGLEST® de Up Nias LED Light Estrellas Un 2Ihz9

×
Presentepequeña toallac13 EU 34 7 Unisex Up Zapatos c13 colores Negro JUNGLEST® sG5tc7YTP
Kimberfeel Sandalia AlgarveNegro 7eiL1wLLq
AllhqFashion Mujeres Esmerilado Hebilla Puntera En Punta Plano Sólido Sandalia Negro 33 jnIPPE5AJ3
Poderosas semillas para corredores
Por

Los corredores con un elevado volumen de entrenamiento tienen necesidades nutricionales mucho más elevadas que una persona sedentaria.

corredores con un elevado volumen de entrenamiento

Así, un corredor de 70 kilogramos que entrena 100 kilómetros por semana, genera un gasto energético semanal de 7000 calorías.

gasto energético semanal de 7000 calorías.

A ello, habría que sumarle las calorías consumidas en base a metabolismo basal (la energía que tucuerpo necesita para mantener las funciones celulares básicas) que rondaría entre las 14.000 y 21.000 calorías semanales.

sumarle las calorías consumidas en base a metabolismo basal

Sin dudas, un corredor con este elevado volumen de entrenamiento, necesita refuerzos en su alimentación ya que requiere más calorías y más nutrientes .

más calorías y más nutrientes

Una de las formas de incluir calorías y nutrientes prácticamente sin darse cuenta, son las semillas .

son las semillas

Contrario a su pequeño tamaño , las semillas están cargadas de nutrientes y pueden ser incorporadas con facilidad a la dieta de cualquier corredor.

pequeño tamaño cargadas de nutrientes

Ensaladas, yoghurts, pastas, sandwiches, licuados son solo algunas de las opciones en las que puedes agregar semillas .

agregar semillas

Por ello, en vez de recurrir a suplementos, te invitamos las siguientes semillas.

semillas.

SEMILLAS DE CHÍA

Las semillas de chía ,hansido utilizadas por miles de años por las culturas maya y azteca, su nombre significa “fuerza” y por sus cualidades nutricionales deberían ser consumidaspor todo corredor de largas distancias.

semillas de cualidades nutricionales

El autor de Nacidos para Correr, Christopher McDougall, uno de los grandes defensores de estas semillas y correr descalzo, siempre resaltó sus propiedades energéticas. “En términos de contenido nutricional, una cucharada de chía es como un licuado de salmón, espinaca y hormonas del crecimiento humanas ”.

CANAL AGRARIO LA PALMA

Canal Agrario La Palma. Portal web de información y servicios sobre el sector primario de la Isla de La Palma

Cabildo de La Palma. Consejería de Agricultura, Ganadería y Pesca

Contacto

Si desea más información puede contactar con el Servicio de Agricultura del Cabildo de La Palma.

Calle Virgen de La Luz,7 38700 Santa Cruz de La Palma (Santa Cruz de Tenerife) Teléfono: 922 423100 ext. 6853 Fax: 922 420030 Email: [email protected]

© 2015 Copyright Canal Agrario La Palma. Todos los derechos reservados.

Calle Virgen de La Luz,7 38700 Santa Cruz de La Palma. Telf.: 922 423100 ext. 6853